Apakah berat badan anda sudah ideal?

Berikut tabel berat badan yang disarankan oleh Kemenkes RI.

    Tabel tersebut memuat berat badan ideal yang direkomendasikan baik bagi Wanita dan juga untuk Pria, Tabel tersebut dapat dijadikan acuan untuk menentukan berat badan ideal, bentuk badan dibedakan kedalam tiga kategori, yakni kecil, sedang dan besar. 
    Masing-masing tinggi badan memiliki range berat badan tertentu yang menentukan bentuk badan  Anda. Tabel tersebut juga memuat Masa Otot, dari skala 1 sampai dengan 9 dengan pengertiannya masing-masing, selain itu tabel juga memuat Lemak Perut dan juga Komposisi Tubuh yang Ideal.